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140斤的肥妹到美丽的瑜伽老师，LULU在上一本《露露胖公主变身记》里没有讲完，没有讲到的更有效的方法，在这本书里一次教给你！减肥的目的是雕出Ｓ曲线，不是减成排骨妹，LULU老师愿与大家分享最健康有效的瘦身法！
 　全面揭示 
 　·学会呼吸就能瘦——肋骨呼吸法
 　·12星期，针对3种顽固大脸——小脸美人瑜伽计划
 　·6招减重不减胸——美胸瑜伽
 　·掰掰肉OUT——美臂速成班 
 　·如何拥有性感美背 ·水桶大婶怎样变蛇腰美人 
 　·在办公室久坐，就会出现小肚子突出、腿部水肿、腰酸背痛的现象，7式懒人office瑜伽就要解决你的这个麻烦问题！
 　·腿部恐怕是最难减的部位了，大家都深有体会，LULU老师针对最难减部位的美腿提臀方法，让萝卜腿、大象腿、扁扁臀，统统OUT！
 　·13年血泪减肥史，让LULU老师独创了...