养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。
镜面示范，详细讲解指导。

语　　言：国粤双语
字　　幕：中文

讲解示范：李晖，世界武术锦标赛太极金牌得主，曾于多个国际武术比赛中，屡获殊荣，包括在九三年的世界武术锦标赛中夺得长拳及棍术金牌、九九年世界武术锦标赛太极剑冠军，零一年东亚运动会太极拳冠军等等。

张广德教授：导引养生功创编者、北京体育大学引导养生中心荣誉主任，1992年，获国家体育科学技术进步奖。1993年，国务院颁发高等教育事业突出贡献荣誉证书。1996年，“导引养生功”被列为国家全民健身推广项目。1998年，获国家体育总局颁授体育科技荣誉奖。


主题音乐：黄沾，戴乐民

功法音乐：李石庵（资深作曲家/香港中乐团中胡乐师）

镜面示范：李晖采用镜面示范，意思是当她说做左手动作时，在家便举起左手，跟着她的方向走，整个学习过程中，仿如照镜一样。

内容提要

本片详细讲解糖尿病、消化不良、胃痛、胃溃疡、便秘、痔疮、脱肛等消化系统疾病的治疗，透过调心，调息和调形的动作，提高脾胃功能，达至退胃热、去心火、滋补肾气的作用，对糖尿病的治疗效果显著。