为什么那某瞬间，总是控制不住你自己，对这就是缺乏自控力，没有自控力，就没有好的习惯，本套课程教你七天之内速成为自律人..
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Day4-三件事中的PDCA-自控力.mp3
Day5-如何记录和回顾才有效-自控力.mp3
Day6-目标渗透和拖延怎么破-自控力.mp3
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