懒胖子急速燃脂训练 最近窝在家里估计大家都吃肥了，利用碎片时间健身，每天花四分钟在家训练..
知多学习网杰尔-4分钟家庭极速燃脂训练【完结】视频讲座目录如下：
中国名师讲座网燃脂训练视频讲座下载观看
第八节：4分钟极速燃脂训练 - 全身组合动作超酸爽训练 .mp4
第二节：4分钟极速燃脂训练 - 站立腹肌训练 .mp4
第九节：4分钟极速燃脂训练 - 腹部撕裂训练 .mp4
第六节：4分钟极速燃脂训练 - 全身和阻力训练 .mp4
第七节：4分钟极速燃脂训练 - 增强平衡单腿训练.mp4
第三节：4分钟极速燃脂训练 - 全身塑形和核心训练 .mp4
第十节：4分钟极速燃脂训练 - 两个超酷的组合动作 .mp4
第十一节：小哑铃全身抗阻训练 .mp4
第四节：4分钟极速燃脂训练 - 腹部雕刻训练 .mp4
第五节：4分钟极速燃脂训练 - 打造性感胸背线条 .mp4
第一节：4分钟极速燃脂训练 - 极速甩脂经典训练 .mp4
