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【武术散打】中国武术散打从基础到精通 拳法自由搏击视频教程讲座全集
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散打PDF文档  
《散打训练教程-散打腿击技法》.pdf  
陈超散打入门教程.陈超.扫描版..pdf  
防身制敌散打术(刘世君).pdf  
秘传二百一十六断魂手.pdf  
内劲与散打.王双忠.pdf  
散打.1998.散打自学日程.pdf  
散打防守技法.pdf  
散打基础训练方法.pdf  
散打腿击法及108势(杨连村).pdf  
散手连环击法.pdf  
武术散打精粹.pdf  
武术散打损伤防治(刘洪宾).pdf  
武术散打训练教程:散打拳击技法(佟庆辉).pdf  
现代散打 跆拳道 柔道教程—刘学谦 曾庆国 张建雄 刘成 主编.pdf  
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咏春.粘手与散打.pdf  
中国武术与散打(孙宏伟 于淑华 崔煜).pdf  
子午门内养功.pdf  
自由搏击教程.pdf  
 
散打基础教程  
二、踢打摔多角度强攻技法.DAT  
三、战术形势.DAT  
四、以攻止攻.DAT  
五、防守反击.DAT  
一、防守技术训练.DAT  
 
散打教程  
01 散打教程(主讲邹国俊):基本技术 器械练习.flv  
02 散打教程(主讲邹国俊):防卫式.flv  
03 散打教程(主讲邹国俊):拳法.flv  
04 散打教程(主讲邹国俊):腿法.flv  
05 散打教程(主讲邹国俊):器械训练(打靶).flv  
06 散打教程(主讲邹国俊):摔法.flv  
07 散打教程(主讲邹国俊):拳法的实战练习.flv  
08 散打教程(主讲邹国俊):腿法的攻防练习.flv  
09 散打教程(主讲邹国俊):战术实战练习.flv  
 
散打拳法教学视频  
01 散打教程-摆拳.flv  
02 散打教程-刺拳.flv  
03 散打教程-勾拳.flv  
04 散打教程-后摆腿.flv  
05 散打教程-后蹬腿.flv  
06 散打教程-左右边腿.flv  
07 散打教程-拳腿组合.flv  
08 散打教程-腿法技术反手.flv  
09 散打教程-腿法技术组合.flv  
10 散打教程-直拳.flv  
11 散打教程-转身边拳.flv  
12 散打教程-左右摆拳.flv  
13 散打教程-左右摆拳反手.flv  
14 散打教程-左右勾拳.flv  
15 散打教程-左右勾拳反手.flv  
16 散打教程-左右前蹬腿.flv  
17 散打教程-左右直拳反手.flv  
18 散打教程-左直拳右摆拳.flv  
19 散打教程-左直拳转身边拳.flv  
20 散打教程-左直右勾左摆.flv  
 
中国武术散打教程  
《中国武术散打教程》视频教学第八集.flv  
《中国武术散打教程》视频教学第二集.flv  
《中国武术散打教程》视频教学第九集.flv  
《中国武术散打教程》视频教学第六集.flv  
《中国武术散打教程》视频教学第七集.flv  
《中国武术散打教程》视频教学第三集.flv  
《中国武术散打教程》视频教学第十集.flv  
《中国武术散打教程》视频教学第四集.flv  
《中国武术散打教程》视频教学第五集.flv  
《中国武术散打教程》视频教学第一集.flv  
 
自由搏击散打技法视频教程.avi  
自由搏击散打技法书.rar  

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