课程简介：
能够理解人格和情绪的价值，情绪对人的作用就是提醒，让你知道需要做点什么

问自己是什么阻碍你解决问题是什么让你困在当下情境，没有作为，没有做出应该承担的责任

如何面对情绪感受，正视情绪

学习本次课程你将得到

1. 直面情绪背后更深层的因素——人格；

2. 洞察抑郁人格的成因，更好的理解和接纳这样的自己或他人；

3. 学会与负面情绪相处，有能力帮助自己和他人走出抑郁；

4.你还将接触到强迫、自恋、偏执等人格类型，拓宽对人性的认知宽度。

课程大纲：
1、团队的情绪管理

2、合伙人的情绪管理

3、自己的情绪管理

4、抑郁人格

5、为什么一个人会成为“抑郁者”

6、如何对待抑郁者

7、和自己抑郁情绪相处的建议