本系列介绍了养生保健的现状、原则方法，以及几个老干部的养生之道。

大师简介
王晓青，副主任医师，山东省青岛疗养院健康管理部主任，从事临床工作22年，长期在我院疗区、门诊、青医联合病房等临床一线工作，为副省级领导和两院院士等高干、高知做医疗保健服务。科研方面参与研究的《脑钠肽对老年肺心病早期诊断和预后价值的研究》通过山东省卫生厅鉴定。